أفضل 5 نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
إذا كنت تبحث عن أفضل الحلول للعناية ببشرتك الدهنية في شكل نصائح فنحن نقدم لك أفضل 5 نصائح للعناية ببشرتك في هذا المقال و نأمل بأن تكون حلا للخلاص من مشكلتك.
 |
| أفضل 5 نصائح للعناية بالبشرة الدهنية |
في المقال :
- البشرة الدهنية
- إيجابيات وسلبيات البشرة الدهنية
- 5 نصائح للبشرة الدهنية
البشرة الدهنية
البشرة الدهنية أو الجلد الزيتي هي أكثر أنواع البشرة مقاومة للتجاعيد وعلامات السن إلا أنها تعد أكثر الأنواع صعوبة في إدارتها لذلك نقدم لك هذه النصائح على الرغم من أننا لا نستطيع أن نعد بأنها ستجعل بشرتك خالية من الزيت لكنها بالتأكيد ستعطيك نتائج إيجابية.
ايجابيات وسلبيات البشرة الدهنية
من ايجابيات البشرة الدهنية أنها تتميز بقدرة كبيرة على مقاومة التجاعيد وعلامات ظهور الشيخوخة وذلك بفضل الافرازات الدهنية التي ترطب البشرة باستمرار لكن رغم ذلك فهذه البشرة لا تخلو من العيوب لأنها تسبب مشاكل عديدة كظهور البقع السوداء ومختلف أنواع البثور والحبوب وأيضا تسبب سيلان للمكياج مما يؤدي إلى الإحراج.
5 نصائح للبشرة الدهنية
في هذا المقال وفرنا لك أبرز النصائح للعناية اليومية بالبشرة الدهنية وهي كالآتي :
1. غسل الوجه مرتين في اليوم على الأقل
غسل الوجه يوميا من أولويات أي إنسان لذلك تأكد من تنظيف وجهك بماء فاتر مرتين يوميًا على الأقل, فبمجرد استيقاظك في الصباح احرص على غسل وجهك بغسول الوجه ذو النوعية الجيدة , ثم قبل الذهاب إلى السرير ، اغسل وجهك مرة أخرى و ذلك بتكرار نفس الطريقة كما ننصحك بتجنب غسل وجهك مرات عديدة لأنه قد يزيل الزيوت الطبيعية مما يجعلك حساس للغاية.
2. وضع مرطب جيد للبشرة و شرب الماء
إذا كنت لاتشرب مياه كافية أو أنك تفقد الكثير من الماء من جسمك فذلك يحفز بشرتك على إفراز الكثير من الزيت مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب ولتجنب هذه المشكلة نقترح عليك شرب الكثير من الماء أو استعمال مرطب للبشرة مما يساعد على اعادة التوازن للافرازات الدهنية للجلد وتشديد المسام.
3. قشر بشرتك
لمن لا يعرف تقشير البشرة هو عملية يتم فيها التخلص من خلايا الجلد الميتة الموجودة في الطبقة العليا للجلد, لذا فتقشير البشرة يساعدنا على فتح المسام المسدودة بهذه الخلايا والحصول على يشرة نظيفة وناعمة كما يساعدنا على التخلص من الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء لذلك ننصحك باستعمال مقشر للبشرة مرة أو مرتين على الأثر في الأسبوع.
4. اختيار نظام غذائي صحي
الغذاء الصحي هو الغذاء الذي يجب أن يشمل البروتينات الخالية من الدهون والكربوهيدرات والفواكه والخضروات لذلك عليك التقليل من تناولك للأطعمة المصنعة والمقلية والابتعاد تماما عن المشروبات السكرية وسوف ترى التوازن في لون بشرتك بعد التطبيق بأيام قليلة.
5. ممارسة التمارين الرياضية
إن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يساعدك في تحسين الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم بشكل أفضل مما يؤدي إلى تغذية الجسم والبشرة و التخلص من السموم المتراكمة في الجسم ومسام الجلد.
أفضل 5 نصائح للعناية بالبشرة الدهنية