تشقق الشفاه ، والمعروف أيضًا باسم التهاب الشفة ، هو مشكلة شائعة وغير مريحة لكنه لديه علاجات منزلية بسيطة يمكن لها أن تساعدك في التخلص منه وأيضا دون تعريض الشفاه إلى تجفيفها أكثر.
 |
| تعرفي على مسببات تشقق الشفاه وأهم النصائح للتخلص منه |
في المقال :
- مسببات تشقق الشفاه.
- نصائح للتخلص من تشقق الشفاه.
الجلد على الشفتين أرق بكثير وأكثر حساسية من تلك الموجودة في أجزاء أخرى من الجسم. كما أن الشفاه أيضًا تتعرض إلى الكثير من العناصر الطبيعية ، بما في ذلك الشمس والهواء البارد والجاف ، مما يجعلها عرضة للجفاف والتشقق والتقشر والتقشير.
تفتقر الشفاه إلى الغدد الزيتية وبالتالي لا يمكنها إنتاج رطوبتها الخاصة ، ولكن يمكن أن تساعد المرطبات الطبيعية في فعل ذلك.
تصف هذه المقالة كيفية التخلص من تشقق الشفاه بمكونات طبيعية ومغذية يمكن أن توفر راحة سريعة من أي ألم أو انزعاج. كما نذكر لك أسباب تشقق الشفاه.
مسببات تشقق الشفاه
يختلف الجلد الموجود على الشفاه عن بقية الوجه. في حين أن الهياكل الأساسية متشابهة ، فإن الجلد على الشفاه أرق بكثير وأكثر حساسية على عكس الجلد الذي يغطي باقي الجسم ، فإن الجلد الموجود على الشفاه لا يحتوي على غدد زيتية وبالتالي لا يمكنه إنتاج الترطيب.
يمكن أن تتسبب مجموعة من العوامل الخارجية في تشقق الشفاه كما يمكن أن يساعد التحكم في هذه العوامل في علاج الشفاه المتشققة ومنعها أو منعها من التفاقم:
الطقس
تميل مستويات الرطوبة إلى الانخفاض مع برودة درجة الحرارة في الخريف وشهور الشتاء. يجذب الهواء الجاف رطوبة من الجلد ، ولهذا السبب يعاني الناس غالبًا من تشقق الشفاه خلال الفترات الباردة من العام.
يمكن أن يساعد تجنب درجات الحرارة الباردة على التحكم في تشقق الشفاه وجفاف الجلد.
لعق الشفاه
عندما تجف شفاه الشخص ، يلعقها غريزيًا لإضافة الرطوبة.
في حين أن لعق قد يرطب الشفاه مؤقتًا ، إلا أن هذه العادة يمكن أن تجعل الأمور أسوأ. عندما يتبخر اللعاب ، فإنه يسحب الرطوبة من سطح الشفاه.
مكونات منتجات الشفاه
تحتوي بعض مرطبات الشفاه وأحمر الشفاه والمنتجات المماثلة على مكونات يمكن أن تجعل الشفاه الجافة أسوأ.
تتضمن بعض هذه المكونات:
- مرطبات ، مثل الجلسرين
- كافور
- المنثول
- الفينول
لمن لا يعرف المرطبات فهي المواد التي تمنع فقدان الماء.
قد يعاني الأشخاص من الحساسية تجاه بعض المكونات الشائعة في منتجات الشفاه ، وخاصة الأصباغ أو العطور. يمكن أن يتسبب استخدام منتج الشفاه الذي يحتوي على مادة مسببة للحساسية في جفاف الشفاه وتحمرها وتشققها.
اضرار اشعه الشمس
يمكن أن يؤدي التعرض المطول لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلى تلف كبير في الشفاه ويؤدي إلى الجفاف والتشقق.
يمكن أن يؤدي تلف الشمس أيضًا إلى حالة تسمى التقران السفعي ، والتي تتسبب في ظهور نتوءات قشرية على الشفاه. هذه النتوءات لا تهدد الحياة ، ولكنها يمكن أن تصبح سرطانية ، لذلك يجب على الناس إزالتها في أقرب وقت ممكن.
الأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأدوية ، مثل مضادات الهيستامين والعلاجات الكيميائية ومدرات البول ، الجفاف كأثر جانبي.
قد تحتوي أدوية حب الشباب الموضعية على مكونات ، مثل حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسيد ، والتي يمكن أن تجفف الشفاه. إذا لامست هذه المكونات الشفاه ، فقد تؤدي إلى تشققها.
نصائح للتخلص من تشقق الشفاه
استخدم مرطب شفاه جيد
بعض مرطبات الشفاه أفضل من غيرها ، وقد تحتوي العلامات التجارية على مكونات تجفف الشفاه.
على سبيل المثال ، تحتوي العديد من مرطبات الشفاه على المنثول أو نكهة أخرى للنعناع . يمكن أن يوفر هذا إحساسًا بالبرودة ، لكن النعناع مكون يسبب الجفاف ويمكن أن يترك الشفاه متشققة أكثر من ذي قبل.
تشمل مكونات التجفيف الشائعة في المرطبات ما يلي:
- المنثول
- كافور
- الفينول
ننصحك أن تتجنبي منتجات الشفاه المعطرة والمنكهة لأن هذه المكونات يمكن أن تجفف الشفاه أيضًا.
جرب العلاجات الطبيعية للشفة
هناك العديد من العلاجات الطبيعية الفعالة لشفاء الشفاه المتشققة ويمكن أن يكون لدىى أي شخص البعض من هذه العلاجات في مطبخه فقط.
لتهدئة وترطيب الشفاه المتشققة ، قم بتطبيق ما يلي مباشرة على الشفاه
هلام الألو فيرا : يتكون هذا الهلام داخل أوراق نبات الألو فيرا ويحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي تهدئ وترطب الجلد التالف.
زيت جوز الهند : يقاوم الالتهاب وهو من المرطبات ، مما يعني أنه يمكن أن يهدئ البشرة ويلينها.
العسل : إنه مرطب للغاية ، مما يجعله علاجًا جيدًا للشفاه الجافة. يحتوي العسل أيضًا على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا ، مما يساعد على منع العدوى من التطور في الشفاه شديدة الجفاف أو المتشققة.
الخيار : يمكن أن يرطب الشفاه بلطف وقد يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تحسن مظهر الشفاه.
الشاي الأخضر : غني بمضادات الأكسدة والمعادن ويحتوي الشاي الأخضر أيضًا على مادة البوليفينول التي تقلل الالتهاب. انقع كيسًا من الشاي الأخضر في الماء الدافئ وافركه برفق على الشفاه لتنعيم وإزالة الجلد الجاف الزائد. هذه التقنية أكثر لطفًا من التقشير التقليدي.
قشري الشفاه
يتم تغطية الشفاه المتشققة بطبقة من الجلد الجاف والتي يمكن أن تمنع المكونات الشافية في بلسم الشفاه من الوصول إلى المنطقة الصحيحة لدلك يمكنك استخدام مقشر الشفاه الذي يحتوي على السكر أو صودا الخبز لتقشير البشرة الجافة بلطف.
عند التسوق للحصول على مقشر الشفاه ، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات من شأنها تهدئة وترطيب الشفاه
شرب الماء
الجفاف هو الجاني الرئيسي عندما يتعلق الأمر بالشفاه المتشققة.
قد لا يلاحظ الناس عندما يعانون من الجفاف بشكل طفيف ، لذا من الجيد أن تعتاد على شرب الماء طوال اليوم.
يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم المزيد من السوائل أكثر من امتصاصه. عندما يجف الجسم ، فإنه يسحب الماء من مناطق معينة لضمان بقاء الخلايا رطبة و يمكن أن يسبب هذا جفاف الجلد ، بما في ذلك جفاف الشفاه.
تشمل أعراض الجفاف الأخرى ما يلي:
- الشعور بالعطش
- فم جاف
- الصداع
- دوخة
يختلف تناول الماء اليومي الموصى به ، اعتمادًا على العديد من العوامل ، بما في ذلك عمر الشخص والجنس ومستوى النشاط البدنيو يمكن أن ننصحك بشرب بلتر ونصف من الماء على الأقل خلال يومك.
تجنب التدخين
يمكن لدخان التبغ أن يهيج البشرة الحساسة حول الشفتين ، مما يجعلها تجف وتصبح أكثر عرضة للتشقق.
يمكن أن يسبب التدخين أيضًا مشاكل أخرى في الفم ، مثل تقرحات الفم وآلام اللثة.
قد يلاحظ الناس أن الشفاه المتشققة تزول بعد فترة وجيزة من التوقف عن التدخين ، حيث يبدأ الجلد في الشفاء.